יוגה ובודהיזם
למה ריטריטים כל כך חשובים לרווחה האישית?
בשנים האחרונות אני מרגיש בתוכי קריאה עמוקה לצאת לריטריט. למעשה, כמעט בכל תחילת שנה אני אורזת מזוודה ומתמסרת לחוויה מעצימה ואינטימית. לפעמים זה ריטריט יוגה שמחבר אותי לגוף ולנפש, לפעמים ריטריט מדיטציה שמעמיק את השקט הפנימי שלי, ולעיתים ריטריט ניקוי שמביא לי תחושת רעננות ובריאות חדשה. יש פעמים שאני בוחרת בריטריט של צמיחה אישית, שבו […]
היפנוזה בדרך להארה: מפגש בין מדע לרוחניות
המסע להארה רוחנית הוא יעד שמעסיק את האנושות מזה אלפי שנים. בודהה לימד על חשיבות המדיטציה ככלי להשגת סמאדי – מצב תודעתי עמוק של ריכוז ושלווה. אולם, בעידן המודרני, לצד המסורות העתיקות, אנו רואים כיצד שיטות חדשניות כמו היפנוזה משתלבות במרחב הזה, ומספקות גשר בין חקירה פנימית לתהליכי מודעות עמוקים. מהי היפנוזה וכיצד היא מתקשרת […]
